Chcete mít silné a zdravé tělo od základu? CORE je lekce zaměřená na hluboký stabilizační systém, který udržuje naše tělo ve správné ose. Skvělá volba, pokud máte sedavé zaměstnání, trápí vás bolesti zad nebo chcete zlepšit držení těla. Naučíte se vědomě zapojovat střed těla a cvičit tak, aby vás pohyb bavil a zároveň pomáhal.