Chcete udělat něco pro sebe?
Chcete zhubnout, zpevnit postavu, nabrat svaly, udržet si zdravé a funkční tělo, předejít bolestem, nebo jednoduše rozhýbat sebe i své děti?
Pak jsou individuální tréninky na míru tou správnou volbou právě pro vás!
Napište mi a jdeme do toho společně!!!
Vaše tempo, vaše cíle, vaše cesta!!!
Těším se na vás!!!
jednotlivcům, kteří chtějí osobní vedení a jistotu správné techniky
párům, které se chtějí motivovat navzájem
rodičům s dětmi, kteří chtějí trávit čas aktivně a smysluplně
celým rodinám, které chtějí pohyb jako společnou radost
• hubnutí a formování postavy
• prevenci bolestí a zlepšení pohyblivosti
• nabírání svalů a udržení zdravého, funkčního těla
• motivaci dětí k pohybu a aktivnímu životnímu stylu
• společně strávený čas plný pohybu a zábavy
• trénink přizpůsobený vám – bez nutnosti přizpůsobovat se skupině
• osobní přístup – tréninky podle vašich požadavků, cílů, tempa a možností
• důraz na zdravý a bezpečný pohyb
• radost z pohybu a viditelné výsledky
• motivaci, podporu a přátelskou atmosféru
• v tělocvičně
• v posilovně
• venku na čerstvém vzduchu
• nebo pohodlně u vás doma